Camu Camu

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Camu Camu beinhaltet weitaus mehr Vitamin C als Paprika oder sogar Orangen, womit auch nur eine kleine Portion der Beeren genügt, um den täglichen Bedarf zu.

Camu Camu Vitamine. Camu Camu enthält zahlreiche Vitamine, darunter folgende Stoffe: Vitamin C. Die Camu Camu Frucht zeichnet sich vor allem durch den extrem hohen Vitamin C Gehalt aus. Etwa 2 Prozent des Gewichts einer frisch geernteten Frucht sind reines Vitamin C. Bei 100 g Früchten entspricht dies 2000 mg Vitamin C. Das macht Camu Camu zur Frucht mit dem höchsten Vitamin C Anteil.

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Camu Camu lässt sich als wahre Vitaminbombe bezeichnen. Auf 100 Gramm Frucht kommen stolze 2.000 Milligramm Vitamin C. Im Jahr 2008 wurde die antioxidative Aktivität von unterschiedlichen brasilianischen Früchten umfassend untersucht, darunter auch die Camu Camu.

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Camu-Camu-Früchte sind außerdem sehr reich an Eisen. In der Amazonasregion rund um Iquitos gilt Camu-Camu als Aphrodisiakum und wird geschält als Frucht oder als Saft konsumiert. Hauptimporteur der Früchte ist Japan. In Europa findet man Camu-Camu vor allem in Pulverform als Nahrungsergänzung. Mittlerweile wird Camu-Camu auch in Plantagen.

Camu Camu gehört zu den Pflanzen mit dem weltweit höchsten Vitamin C Gehalt. 100 g Camu Camu Beeren enthalten zwischen 1.000mg und 3.000mg Vitamin C (Ascorbinsäure). Am meisten Vitamin C ist in den rötlich-grünen unreifen Früchten enthalten.

Camu Camu ist dagegen rein biologisch und wird erfahrungsgemäß einiger Nutzer zufolge auch gut vertragen. Nahrungsergänzungsmittel, zu denen auch das aus Camu Camu Beere gewonnene Pulver zählt, sind im Übrigen keinerlei Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. [asa tpl=“amabox“]B019E1BESM[/asa] Studien zur Wirkung von Camu Camu

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Camu Camu Einnahme, Dosierung und Nebenwirkungen.

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CAMU CAMU – Myrciaria dubia Camu-Camu (Myrciaria dubia) ist ein Strauch aus der Familie der Myrtengewächse (Myrtaceae), der 1959 erstmals klassifiziert wurde. Die Art ist in der westlichen Amazonasregion, insbesondere in Peru heimisch.

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